김천시보건소 고혈압 자가관리 프로그램 8회 마무리…참여자 이완기 혈압 82.9→79.9mmHg

김천시보건소가 고혈압 환자의 자가관리 능력을 높이고 심뇌혈관질환을 예방하기 위해 지난 9월부터 운영한 ‘2026년 고혈압자가관리 프로그램’을 마무리했다.

프로그램은 총 8회에 걸쳐 진행됐다. 올바른 가정혈압 측정과 기록 방법을 비롯해 고혈압 질환에 대한 이해, 복약관리, 저염식 실천, 신체활동 등 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 중심으로 운영했다. 참여자들이 직접 건강관리 목표를 세우고 자신의 혈압 변화를 확인하며 생활 습관을 점검하도록 해, 스스로 건강을 관리하는 능력을 기르는 데 중점을 뒀다.

프로그램 사전·사후 검사 결과 참여자들의 평균 이완기 혈압은 82.9mmHg에서 79.9mmHg로 낮아졌고, 총콜레스테롤도 192.6mg/dL에서 175.6mg/dL로 줄었다.

김천시보건소 관계자는 “고혈압은 꾸준한 약물 복용과 생활습관 관리가 무엇보다 중요한 질환”이라며 “이번 프로그램을 통해 배운 건강관리 방법을 일상에서도 꾸준히 실천해 주시길 바라며, 앞으로도 시민들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 다양한 만성질환 예방관리 사업을 추진하겠다”고 말했다. 보건소는 앞으로도 자가관리 역량 강화와 심뇌혈관질환 합병증 예방을 위해 실천 중심의 사업을 이어갈 계획이다.